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扁桃体炎吃什么食物好,吃益清美对扁桃体好吗?

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发表于 2018-4-9 16:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多急性的扁桃体发炎比较痛苦,那种咽口水喉咙都痛,吃饭吞咽就更不用说了,那种感觉小编可是经历过,真的是很痛苦,今天益清美在这里为大家分享吃什么可以改善扁桃体炎。

首先我们要搞清楚究竟是什么原因导致的扁桃体发炎。
1.饮食不规律。
我小时候爱吃肉而且不爱喝水,所以每到换季的时候,喉咙都疼痛,可能后来懂事以后呢比较注意饮食清淡些所以长大一些扁桃体就不那么容易发炎了。
2.机体免疫力差抵抗力弱。
因为当人体抵抗力比较弱时,机体很难抵抗细菌等有害菌的侵袭,这时候很容易导致扁桃体炎,所以婴幼儿和身体弱的人更容易有扁桃体炎。这类人群可以适当补充对扁桃体炎有效的有益菌比如益清美,就可以利用有益菌来与有害菌进行对抗。
3、自身属于热性体质者。
热性体质比较容易上火,上火也会引起扁桃体发炎。
4、流感。
流感时期,扁桃体发炎的人群会显著增多,因此预防扁桃体炎要积极预防感冒,流感时期尽量不要到人群密集的地方去。
那么对于扁桃体发炎,我们可以吃什么来缓解和调理呢?
(1)食用青果和酸梅
准备干净的砂锅,将青果和酸梅放入加适量水浸泡至少一天,然后再加适量的水煎煮,可以加入些许冰糖进行调味,能够起到清热解毒以及止咳化痰的作用,急性扁桃体炎和咽炎用此方法效果不错。
(2)白萝卜、青果、冰糖
白萝卜切片与青果一起加水煮熟,放入适量冰糖调味,当茶来饮用,每天可饮用两次,有很好的清热消肿的作用,对扁桃体炎、扁桃体红肿的治疗效果是很好的。
(3)补充益生菌
扁桃体发炎,补充对扁桃体有益的益生菌像益清美,可以利用有益菌对抗有害菌的方法,消除扁桃体部位的发炎现象,缓解咽痛,并且可以重新建立扁桃体部位的生态平衡,从而恢复扁桃体的健康状态。

扁桃体炎应以预防为主,所以亲们平时少吃热性的容易导致上火的食物,注意饮食和穿衣,避免饮食油腻,适时增减衣物,多补充对身体有益的益生菌比如益清美,平时没事就多喝水,这样会事半功倍。

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